11月7日下午14：00，食品科技学院新生心理公开课活动在主楼134举行，学工处副处长李献斌副教授应邀做“积极完善自己，成就幸福人生”主题报告。食品科技学院近200名学生参加了本次活动。

李献斌带动同学们与身边同学积极互动，以感恩教育和提高学校自豪感角度切入大学生心理健康教育。他围绕“我的大学我做主”主题，从大学教育的作用，判断一个人是否受过教育，儒家文化倡导的大学之道，哲学家冯友兰人生四境界说，认识自己、规划自己，大学生必须思考的六件事，大学生需要调整的四种心态，衡量是否适应的标准，结交新朋友、成为受欢迎的人的方法，快乐生活的秘诀等十二个方面展开。他表示，我国自古以来重视教育工作，教育不仅是传授知识，更重要的是教导学生自我认知，提高自我素养。他强调了大学生应该时时自查、及时调整自身心理状态，重视提高心理素质，学会更好地适应环境、结交新朋友，成为受欢迎的人。

李献斌为同学们的大学生活提出了建议，活在当下，保持阳光心态，学会管理情绪。